21 января 2018 года в Воронеже состоялась третья встреча из серии «Территория оптимального здоровья». Наши эксперты по здоровому питанию Оксана Балановская @oksanabal21 и Лариса Лаптиева @larisalaptieva рассказали о пользе правильного и сбалансированного завтрака и показали несколько рецептов, которые они используют у себя в семье.
Тема это встречи была обозначена так: «Здоровье и энергия. Как поднять на высокий уровень ресурсное состояние организма на каждый день?»
Предлагаем вашему вниманию видео-запись этой встречи.
В этом видео вы узнаете:
— Что поддерживает организм в рабочем состоянии?
— С чего обязательно нужно начинать свой день?
— Какие завтраки максимально заряжают организм энергией и питательными веществами?
— Рекомендации, рецепты и дегустация здоровых завтраков
Посмотрите видео-запись, чтобы узнать — как вы можете приготовить вкусный и полезный завтрак для себя и своих близких! (33 мин)
P.S. Если у вас есть свои рецепты вкусного и полезного завтрака, напишите, пожалуйста, для нас ваши рецепты в комментариях. Нам будет очень интересно их попробовать и поделиться ими со своими друзьями и близкими! Чем больше мы будем делиться своими наработками, тем полезнее и разнообразнее будет наше питание, больше энергии и тем крепче станет здоровье всей семьи!