#Здоровье. Дни здоровья в группе Светланы и Андрея Рыжкиных

14.06.2015 в Курске и 24.06.2015 в Туле прошли Дни Здоровья в группе Светланы и Андрея Рыжкиных, которые были посвящены правильному питанию, активному образу жизни и здоровому проведению свободного времени на природе, где отсутствуют традиционные спутники летнего природного времяпрепровождения — шашлык, тяжелая пища и спиртные напитки…

Зато на этих встречах присутствовали активные игры, здоровые и вкусные обеды, приготовленные в посуде iCook, смешные конкурсы и игры, где взрослые играют вместе с детьми (к большому удовольствию обоих), и которые, обычно, заканчиваются слезами детей: «Не хочу уезжать, хочу еще остаться! Уууууу-ууу!» 🙂

На обед были приготовлены три блюда — первое, второе и десерт!

Первое: «Суп-пюре из шампиньонов с воздушной пенкой» или Сырно-рыбный супчик из двух сортов рыбы, с сухариками и зеленью». Мммм-мм!

Второе: «Овощная паэлья», или «Омлет на пару», или «Тушеные куриные крылышки с гарниром».

«Палочка-выручалочка» — блюдо, с интересным названием «Триптих», производящее неизменный фурор! В этом рецепте одновременно, в одной большой сковороде WOK от iCook, готовится семь блюд, которыми можно накрыть полноценный для большой компании.

Десерт: «Персики на пару, начиненные финиками и орехами», или необычная «Запеканка из творога», или «Шарлотка из яблок без использования духовки».

На таких встречах нас всегда очень выручает посуда iCook, так как все это разнообразие мы готовим на природе, почти в походных условиях.

Интеллектуальные беседы взрослых о важности здорового и осознанного питания перемежаются детским смехом, волейболом, купанием в речке и активными играми на природе.

Вот так весело и здоро́во мы проводим летние выходные.

Лето — это маленькая жизнь. Присоединяйтесь!

С уважением, Светлана Рыжкина

P.S. Ниже вы можете посмотреть несколько моментов с этих мероприятий:

Дни здоровья в Курск и Туле в июле 2015 года по группе Рыжкиных.